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Sopa de mandioquinha
Em parceria com
@delirec🇧🇷Brasil
30 min(s)
6 porções
Mariana Fernandes
@marifernandessbragia- Ingredientes
- Modo de preparo
- Mandioquinha (batata baroa)1 kg
- Cenoura1 unidade(s)
- Tomate1 unidade(s)
- Cebola picada1/2 unidade(s)
- Dentes de alho picados2 unidade(s)
- Azeite1 colher(es) de sobremesa
- Sal a gosto
- Pimenta a gosto
- Orégano a gosto
- Coloque 1 canecão de água para ferver.
- Em uma panela de pressão, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dar uma leve dourada. Adicione o tomate e deixe refogar mais 1 minuto.
- Adicione a mandioquinha e a cenoura descascadas e cortadas em rodelas.
- Tempere com sal, pimenta e orégano.
- Adicione água fervente até cobrir os legumes, tampe a panela e deixe cozinhar por 10 minutos na pressão.
- Deixe sair a pressão e bata tudo no liquidificador.
- Dica: pra ficar uma refeição completa, adicione uma fonte de proteína como frango desfiado, carne moída, tofu ou queijo branco! Salpique cheiro verde e bom apetite!
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