Sopa de quinoa e frango

Name: Sopa de quinoa e frango
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3 Porções
Ingredients: 1/20 a gosto xícara de café de quinoa; 400 ml Água; 1/2 g Filé de frango; 1/2 colher(es) de café Óleo de girassol; 1/2 unidade(s) Abóbora cabotia; 1/2 unidade(s) Alho picado; 1 xícara(s) Chuchu; 1/2 colher(es) de sopa Cebola

🇧🇷Brasil

30 min(s)

3 porções

Cris Do

@cantinhodacris8

Ingredientes
Modo de preparo

xícara de café de quinoa1/20 a gosto
Água400 ml
Filé de frango1/2 g
Óleo de girassol1/2 colher(es) de café
Abóbora cabotia1/2 unidade(s)
Alho picado1/2 unidade(s)
Chuchu1 xícara(s)
Cebola1/2 colher(es) de sopa

Descasque e tire as sementes do chuchu e da abóbora e corte eles
Cozinhar e desfiar frango não descarte o caldo do cozimento
Refogue a cebola eo alho no óleo e acrescente os legumes, quinoa e o frango, junto com a água do frango cozinhado
Deixe cozinhar até que tudo esteja bem cozido
Bata no mixer e Silva