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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Fermento1 colher(es) de chá
- Cebola picada1/2 g
- Orégano1 colher(es) de sopa
- Sal1 colher(es) de sopa
- Farinha de coco ou de amêndoas1/2 xícara(s)
- Iogurte natural1 xícara(s)
- Ovos4 unidade(s)
- Mix vegetais Low Carb refogados com 3 colheres de sopa de manteiga2.1/2 xícara(s)
- Em um liquidificador, bata os ovos, o orégano, o sal, a mussarela, o iogurte e a farinha.
- Em seguida, adicione o fermento e misture rapidamente até incorporar.
- Coloque a massa obtida em um bowl, juntando os vegetais refogados e mexendo levemente com uma colher.
- Forre com manteiga uma forma de tamanho médio ou papel alumínio untado com manteiga e coloque a massa.
- Por cerca de 35 minutos, deixe assar ao forno em 200 graus ou até ficar com uma aparência dourada.
- Espere esfriar por 10 minutos e está pronto sua torta veg!
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