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Tortinha Fit Protéica de Morango
Em parceria com
@delirec🇧🇷Brasil
20 min(s)
4 porções
Livia Fernandes
@liviafulle- Ingredientes
- Modo de preparo
- Banana nanica madura2 unidade(s)
- Farelo de aveia1 xícara(s)
- Pasta de amendoim2 colher(es) de sopa
- Whey protein sabor baunilha2 colher(es) de sopa
- Morangos cortados ao meio2 unidade(s)
- Comece descascando as bananas e coloque em uma tigela.
- Amasse bem as bananas com um garfo até formar um creme.
- Acrescente o farelo de aveia e mexa com as mãos até formar uma massa que vc consiga fazer bolinhas. Se necessário coloque um pouco mais de aveia até dar o ponto.
- Forme as bolinhas e reserve.
- Forre a forma com papel manteiga ou unte com óleo de coco e farelo de aveia.
- Pré aqueça o forno a 180 graus.
- Com uma colher de chá modele suas tortinhas esmagando as bolinhas até ficar um espaço no meio para o recheio e com bordinhas mais altas.
- Leve para assar por 15 minutos
- Retire do forno e espere esfriar
- Faça o recheio misturando a pasta de amendoim com o whey protein
- Recheie as tortinhas com esse creme de pasta de amendoim e whey protein
- Corte os morangos no meio e decore suas tortinhas. Bom apetite 😋
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