Almoço fitness

Name: Almoço fitness
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 500 g Coxas e sobrecoxas de frango; 1 xícara(s) Grão de bico cozido; 1 unidade(s) Cenoura crua ralada; 1 unidade(s) Beterraba crua ralada; 1 unidade(s) Tomate picado; 1 colher(es) de sobremesa Alho picado; a gosto Sal; a gosto Azeite; a gosto Páprica; a gosto Açafrão; a gosto Chimichurri; a gosto Pimenta do reino

Em parceria com

@delirec

🇧🇷Brasil

40 min(s)

1 porções

Nay Miranda

@nay_miranda

Ingredientes
Modo de preparo

Coxas e sobrecoxas de frango500 g
Grão de bico cozido1 xícara(s)
Cenoura crua ralada1 unidade(s)
Beterraba crua ralada1 unidade(s)
Tomate picado1 unidade(s)
Alho picado1 colher(es) de sobremesa
Sal a gosto
Azeite a gosto
Páprica a gosto
Açafrão a gosto
Chimichurri a gosto
Pimenta do reino a gosto

Temperei o frango com sal, páprica, açafrão, pimenta e azeite, assei na airfryer por 30 minutos.
Refoguei o alho no azeite, acrescentei grão de bico cozido,sal, páprica e pimenta,por último juntei o tomate picado, desliguei o fogo.
Fiz um molhinho de azeite,sal e limão para temperar a salada de beterraba e cenoura.