Espaguete Protéico Fit de Abobrinha 💚

Name: Espaguete Protéico Fit de Abobrinha 💚
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 2 unidade(s) Abobrinha italiana média; 4 colher(es) de sopa Frango desfiado temperado; a gosto Orégano; 1 unidade(s) Tomate picado; a gosto Azeite extravirgem; a gosto Sal; 2 colher(es) de sopa Caldo de Limão siciliano; a gosto Raspas da casca do limão siciliano; a gosto Pimenta preta moída

Em parceria com

@delirec

🇧🇷Brasil

10 min(s)

1 porções

Livia Fernandes

@liviafulle

Ingredientes
Modo de preparo

Abobrinha italiana média2 unidade(s)
Frango desfiado temperado4 colher(es) de sopa
Orégano a gosto
Tomate picado1 unidade(s)
Azeite extravirgem a gosto
Sal a gosto
Caldo de Limão siciliano2 colher(es) de sopa
Raspas da casca do limão siciliano a gosto
Pimenta preta moída a gosto

Com um ralador ou uma espagueteira passe as abobrinhas até formar fios como de espaguete
Em uma panela pequena coloque o azeite extravirgem e o macarrão de abobrinha
Coloque o tomate picado e Tempere com pouco sal
Coloque o caldo de limão e mexa delicadamente
Quando a abobrinha estiver Al dente coloque o frango desfiado, as raspas de limão e a pimenta preta moída e mexa delicadamente
Desligue e coloque o orégano a gosto
Sirva em seguida 😋 Ótima opção de jantar rico em proteínas e baixo em carboidratos 💪😉