Frigideira de palmito pupunha e couve flor ao curry, detox

Name: Frigideira de palmito pupunha e couve flor ao curry, detox
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 1 unidade(s) Couve flor cortada; 500 g Palmito pupunha em rodelas; 1 xícara(s) Cebola picada; 2 colher(es) de sopa Alho picado; a gosto Azeite extra virgem; 1 colher(es) de café curry em pó; 1 colher(es) de café Garan Marsala em pó; a gosto Coentro picado; a gosto Suco de limão; a gosto Sal

🇧🇷Brasil

20 min(s)

4 porções

Pedro de

@partagao

Ingredientes
Modo de preparo

Couve flor cortada1 unidade(s)
Palmito pupunha em rodelas500 g
Cebola picada1 xícara(s)
Alho picado2 colher(es) de sopa
Azeite extra virgem a gosto
curry em pó1 colher(es) de café
Garan Marsala em pó1 colher(es) de café
Coentro picado a gosto
Suco de limão a gosto
Sal a gosto

Em uma frigideira refogue o alho e cebola no azeite;
Acrescente a couve flor e tampe para abafar; Após 5 min , destampe e coloque o palmito
Refogue tudo ate a textura am dente; Acrescente as especiarias e o coentro picado, ajuste o sal e finalize com limão espremido!
Sirva quente ou frio, como guarnição ou até uma salada!