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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Proteína de soja300 g
- Chuchu picado500 g
- Ovo2 unidade(s)
- Farinha de aveia6 colher(es) de sopa
- Cebola1 unidade(s)
- Pimentão vermelho picado1/2 unidade(s)
- Sal, páprica, pimenta e azeite a gosto
- Salada: alface e pepino a gosto
- Deixei a soja de molho na água por 20 minutos. Espremi bem pra tirar toda a água, adicionei o ovo,a aveia e os temperos, misturei bem até ficar uma massinha, Fiz os hambúrgueres e fritei na frigideira com azeite.
- Refoguei alho e cebola fatiada no azeite, acrescentei o chuchu picado e o pimentão, temperei com sal, pimenta e páprica, adicionei pouca água, cozinhei em fogo baixo até ficar bem macio.
- Servi com uma saladinha.
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