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Omelete de legumes e atum
Em parceria com
@delirec🇧🇷Brasil
6 min(s)
1 porções
Mariana Fernandes
@marifernandessbragia- Ingredientes
- Modo de preparo
- Ovo2 unidade(s)
- Atum sólido ao natural2 colher(es) de sopa
- Seleta de legumes congelada30 g
- Chimichurri a gosto
- Sal a gosto
- Parmesão ralado1 colher(es) de sopa
- Descongele os legumes no micro-ondas e retire o excesso de água.
- Em uma tigela, bata 2 ovos e tempere com sal e chimichurri.
- Adicione os legumes, o atum e o parmesão. Misture bem.
- Aqueça uma frigideira ou omeleteira antiaderente e untada com azeite. Despeje a mistura e tampe. Deixe até dar uma firmada e dourar a parte de baixo.
- Com a ajuda de uma espátula, vire o lado e deixe até dourar!
- Dica: pode ser feito no forno ou na airfryer.
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