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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Ovos3 colher(es) de sopa
- Farinha de coco1 colher(es) de sopa
- Psyllium1 colher(es) de sobremesa
- Azeite extravirgem1 colher(es) de sobremesa
- Sal e pimenta0 a gosto
- Temperos a gosto ( curry e páprica)0 a gosto
- Sementes (Gergelim por exemplo)0 a gosto
- Pitada de sal0 a gosto
- Pitada de fermento1 a gosto
- Comece batendo bem os ovos com um garfo.
- Adicione os demais ingredientes, mexa até incorporar e leve a frigideira untada com manteiga ou azeite para dourar.
- (fogo mínimo com tampa, a próxi. 2 minutos de cada lado).
- Finalize com avocado amassado +lemon pepper e um fio de azeite.
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