Compartilhar
- Ingredientes
- Modo de preparo
- Ovo1 unidade(s)
- Farinha de amêndoas2 colher(es) de sopa
- Farinha de Psilium1 colher(es) de sopa
- Pasta de Amendoim Putz Chocolate branco1 colher(es) de sopa
- Morangos picados4 unidade(s)
- Spray de coco ou azeite de oliva para untarEm uma a gosto
- Em um refratário quebre o ovo e bata bem.
- Adicione a farinha de amêndoas e de psilium e com o auxílio de um garfo misture até virar uma massa homogênea.
- Em uma frigideira antiaderente untada com spray de coco ou azeite de Oliva, despeje a massa. Mantenha sempre em fogo baixo. Quando dourar um lado vire e deixe dourar o outro.
- Transfira para um prato e recheie com pasta de amendoim putz sabor chocolate branco, corte os morangos e decore. Está pronto! Uma refeição saudável que serve como café da manhã ou janta.
Você gostou desta receita?
Você também pode gostar
Pão Proteico
Por
Bolo de Cenoura Protéico
Por
Shake protéico
Por
Panqueca proteica
Por