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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Ovo1 unidade(s)
- Farinha de coco2 colher(es) de sopa
- Água filtrada1 colher(es) de sobremesa
- Vinagre de maçã1 colher(es) de chá
- Óleo de coco ou azeite1 colher(es) de sopa
- Fermento químico1 colher(es) de chá
- Pitada de Sal a gosto
- Gergelim a gosto
- Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo. Coloque em uma pequena travessa e leve ao micro-ondas na potência alta por cerca de 2 minutos. Ou coloque em fogo baixo numa frigideira pequena untada, deixe tostar de um lado e vire. Depois coloque recheio da sua preferência, levar para sanduicheira para finalizar e ficar tostadinho. Joguei gergelim por cima enquanto estava no fogo cozinhando, mas é opcional. Se fizer posta e me marca no Instagram @stefy_nutrition! Sugestão de Recheios: queijos, tomate com orégano, atum com maionese, barrinha de chocolate 70% cacau, banana com canela.
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