Receitas low carb / 

Purê de feijão manteiguinha com Filé de tilápia

Imprimir
Compartilhar
Foto da Purê de feijão manteiguinha com Filé de tilápia  - receita de Purê de feijão manteiguinha com Filé de tilápia  no DeliRec
Curtir receita
Avançar lista
Likes
CompartilharLikes

Purê de feijão manteiguinha com Filé de tilápia

Em parceria com

@pangeia

🇧🇷Brasil

Tempo de preparo

40 min(s)

Porções

1 porções

Nay Miranda

@nay_miranda
  • Ingredientes
  • Modo de preparo
  • Feijão manteiguinha cozido200 g
  • Filé de tilápia250 g
  • Batata cozida em rodelas1 unidade(s)
  • Azeite a gosto
  • Tomate em rodelas1 unidade(s)
  • Cebola roxa e branca fatiadas2 unidade(s)
  • Pimentão vermelho e verde fatiados1 unidade(s)
  • Tomates cereja80 g
  • Sal/pimenta/salsinha picada a gosto
  • Alho picado1 colher(es) de sobremesa
  • Cebola picada1 colher(es) de sopa
  1. Coloquei o feijão cozido no processador junto com alho e cebola Refogados no azeite, triturei bem, transferi o purê para uma frigideira com um fio de azeite e mechi por uns 2 minutos, finalizei com cheiro verde.
  2. Temperei o filé com sal, pimenta e limão, usei uma embalagem biodegradável da Growpack, coloquei as rodelas de batata no fundo da embalagem,por cima coloquei o filé de tilápia. Por cima coloquei os Pimentões e cebolas, reguei com bastante azeite e assei na airfryer por 15 minutos.

Você gostou desta receita?

Gostei da receitaNão gostei da receita

Você também pode gostar

Receita de Farinha da Felicidade no site de receitas DeliRec

Farinha da Felicidade

Receita de Fricasse de frango  no site de receitas DeliRec

Fricasse de frango

Receita de Lasanha de abobrinha lowcarb  no site de receitas DeliRec

Lasanha de abobrinha lowcarb

Receita de Feijão ao molho  no site de receitas DeliRec

Feijão ao molho

DeliRec logo

Somos apaixonados por comida e criamos esse app para que pessoas como nós possam se divertir e conhecer novos pratos, inventar receitas e compartilha-las. Porque comida boa a gente tem que dividir!

Assine nossa newsletter:

O DeliRec tem mais sabor no app!

App DeliRec

Browser