Receitas low carb / 

Quinoa refrescante

Imprimir
Compartilhar
Foto da Quinoa refrescante - receita de Quinoa refrescante no DeliRec
Curtir receita
Avançar lista
Likes
CompartilharLikes

Quinoa refrescante

Em parceria com

@delirec

🇧🇷Brasil

Tempo de preparo

40 min(s)

Porções

15 porções

Arícia Ridan

@aricia
  • Ingredientes
  • Modo de preparo
  • Quinoa400 g
  • Pepino1 unidade(s)
  • Cebola roxa1 unidade(s)
  • Limão tahiti2 unidade(s)
  • Azeite de oliva100 ml
  • Hortelã (molhe)1 unidade(s)
  • Iogurte grego200 ml
  • Cottage200 g
  • Focaccia300 g
  • Pimenta do reino1 colher(es) de chá
  • Cominho em pó1 colher(es) de chá
  • Coentro (molhe)1/2 unidade(s)
  • Sal1 colher(es) de sopa
  1. Coloque a quinoa para cozinhar com dois dedos de água acima, tempere com uma parte do sal, cominho e pimenta do reino para absorver melhor
  2. Ela estará no ponto quando estiver com uma película clara ao redor de uma bolinha
  3. Desligue o fogo quando a água secar e reserve
  4. Higienize os insumos
  5. Solte o hortelã e pique juntamente com o coentro
  6. Passe a quinoa para um bowl, acrescente o hortelã e coentro, regue com azeite
  7. Raspe a casca dos dois limões tirando apenas a casca verde
  8. Após, retire o suco dos limões e descarte as sementes
  9. Misture tudo na quinoa, prove os temperos, veja se está ok ao seu paladar
  10. Retire as sementes do pepino, descarte e corte o pepino em cubinhos brunoise bem pequenos. Corte a cebola bem pequena também
  11. Tempere-os com azeite, sal e pimenta
  12. Bata o cottage com iogurte grego, azeite e sal
  13. Congele a focaccia já pronta para você conseguir cortar fatias bem finas com a faca de pão
  14. Pré aqueça o forno a 180°
  15. Coloque as focaccias numa assadeira, regue com azeite e retire em 8 minutos
  16. Enquanto isso vá montando a salada, prove os sabores mais uma vez, veja se sente falta de algo
  17. A quinoa tende a puxar bastante os temperos então sempre que necessário acrescente mais de acordo com seu paladar
  18. Pegue os copinhos de shot e monte a quinoa por baixo, o pepino com cebola no meio e o creme de cottage por cima
  19. Finalize com um broto ou uma folha de hortelã e uma fatia do crispy de focaccia

Você gostou desta receita?

Gostei da receitaNão gostei da receita

Você também pode gostar

Receita de Macarronada a bolonhesa no site de receitas DeliRec

Macarronada a bolonhesa

Receita de Salsicha ao molho no site de receitas DeliRec

Salsicha ao molho

Receita de Bolo de aveia e banana com uva passa  no site de receitas DeliRec

Bolo de aveia e banana com uva passa

Receita de Quinoa refrescante no site de receitas DeliRec

Quinoa refrescante

Por 

DeliRec logo

Somos apaixonados por comida e criamos esse app para que pessoas como nós possam se divertir e conhecer novos pratos, inventar receitas e compartilha-las. Porque comida boa a gente tem que dividir!

Assine nossa newsletter:

O DeliRec tem mais sabor no app!

App DeliRec

Browser