Receitas low carb / 

Souflê de legumes

Imprimir
Compartilhar
Foto da Souflê de legumes  - receita de Souflê de legumes  no DeliRec
Curtir receita
Avançar lista
Likes
CompartilharLikes

Souflê de legumes

🇧🇷Brasil

Tempo de preparo

40 min(s)

Porções

4 porções

Izabela Dolabela

@izabela
  • Ingredientes
  • Modo de preparo
  • Legumes cozidos no vapor da sua preferência (ex: cenoura, abobrinha, brócolis, couve flor, tomate…)250 g
  • Farinha de amêndoas1 colher(es) de sopa
  • Tapioca1 colher(es) de sopa
  • Azeite30 ml
  • Fermento1 colher(es) de sopa
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Queijo parmesão a gosto
  • Ovos3 unidade(s)
  1. Misture todos os ingredientes com um garfo
  2. Coloque o queijo parmesão por cima para gratinar
  3. Leve ao forno pré aquecido por aproximadamente 30 minutos

Você gostou desta receita?

Gostei da receitaNão gostei da receita

Você também pode gostar

Receita de Arroz com linguiça e legumes. no site de receitas DeliRec

Arroz com linguiça e legumes.

Receita de Salada turbinado  no site de receitas DeliRec

Salada turbinado

Receita de Bolo de maçã no site de receitas DeliRec

Bolo de maçã

Receita de Creme de legumes no site de receitas DeliRec

Creme de legumes

DeliRec logo

Somos apaixonados por comida e criamos esse app para que pessoas como nós possam se divertir e conhecer novos pratos, inventar receitas e compartilha-las. Porque comida boa a gente tem que dividir!

Assine nossa newsletter:

O DeliRec tem mais sabor no app!

App DeliRec

Browser