Suco Bronzeador com Omega 3

Name: Suco Bronzeador com Omega 3
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 1 unidade(s) Beterraba; 1 unidade(s) Cenoura; 2 unidade(s) Maçã; 1 unidade(s) Suco de Limão; 1 unidade(s) Pepino; 1 colher(es) de sopa Gengibre; 1 colher(es) de sopa Sementes de chia

🇧🇷Brasil

15 min(s)

2 porções

Márcia Unfer

@marciaunfer

Ingredientes
Modo de preparo

Beterraba1 unidade(s)
Cenoura1 unidade(s)
Maçã2 unidade(s)
Suco de Limão1 unidade(s)
Pepino1 unidade(s)
Gengibre1 colher(es) de sopa
Sementes de chia1 colher(es) de sopa

Higienize e pique os ingredientes em pedaços
Leve ao liquidificador e bata. Use uma cenoura ou outro vegetal firme para auxiliar a bater e misturar sempre com o liquidificador ligado, pois não vai água na preparação, somente a água dos próprios vegetais.
Coe em peneira fina ou coador de voil ( próprio para sucos e leites vegetais)
Misture a chia e tome em jejum, três vezes por semana.