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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Suco de laranja200 ml
- Mamão1/2 xícara(s)
- Chia em grãos1 colher(es) de sopa
- Gelo a gosto
- Bata tudo no liquidificador, por 1 minuto.
- Beba 30 minutos antes do almoço e do jantar.
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