Receitas low carb / 

Tabule de Quinoa

Imprimir
Compartilhar
Foto da Tabule de Quinoa  - receita de Tabule de Quinoa  no DeliRec
Curtir receita
Avançar lista
Likes
CompartilharLikes

Tabule de Quinoa

Em parceria com

@delirec

🇧🇷Brasil

Tempo de preparo

40 min(s)

Porções

6 porções

Karoline Carvalho

@gostinhodachef
  • Ingredientes
  • Modo de preparo
  • Quinoa1 xícara(s)
  • Pimentão Amarelo70 g
  • Pimentão Verde70 g
  • Azeitonas Pretas30 g
  • Cebola40 g
  • Tomate100 g
  • Limão1 unidade(s)
  • Dente de Alho2 unidade(s)
  • Hortelã4 g
  • Cheiro Verde20 g
  • Azeite, Sal, Orégano e Pimenta do Reino a gosto
  1. Em uma panela colocar um pouco de água para cozinhar a quinoa por 7 minutos ou até ficar al dente.
  2. Amassar os dentes de alho e reserve. Cortar os pimentões, o tomate e a cebola em cubos. O cheiro verde, o hortelã e as azeitonas pretas cortar em tirinhas.
  3. Em uma tigela colocar todos os ingredientes e misturar bem. Colocar o limão, o sal, o azeite, Orégano e a pimenta do reino e misturar mais um pouco. Antes de servir deixar por alguns minutos na geladeira.

Você gostou desta receita?

Gostei da receitaNão gostei da receita

Você também pode gostar

Receita de Tabule de Quinoa  no site de receitas DeliRec

Tabule de Quinoa

Receita de Tabule de Brócolis no site de receitas DeliRec

Tabule de Brócolis

Receita de Couve refogada com bacon  no site de receitas DeliRec

Couve refogada com bacon

Receita de Bolo de milho  no site de receitas DeliRec

Bolo de milho

DeliRec logo

Somos apaixonados por comida e criamos esse app para que pessoas como nós possam se divertir e conhecer novos pratos, inventar receitas e compartilha-las. Porque comida boa a gente tem que dividir!

Assine nossa newsletter:

O DeliRec tem mais sabor no app!

App DeliRec

Browser