Torta de frango proteíca

Name: Torta de frango proteíca
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 Porções
Ingredients: 4 unidade(s) Ovos inteiros; 2 unidade(s) Doses de whey; 2 colher(es) de sopa Aveia; 2 colher(es) de sopa Queijo cotage; a gosto Sal; a gosto Orégano; 1 xícara(s) Frango desfiado; 1 colher(es) de sopa Fermento; 1 xícara(s) Queijo mussarela light

🇧🇷Brasil

30 min(s)

6 porções

Tia Day

@temperandocom_day

Ingredientes
Modo de preparo

Ovos inteiros4 unidade(s)
Doses de whey2 unidade(s)
Aveia2 colher(es) de sopa
Queijo cotage2 colher(es) de sopa
Sal a gosto
Orégano a gosto
Frango desfiado1 xícara(s)
Fermento1 colher(es) de sopa
Queijo mussarela light1 xícara(s)

Em uma tigela de vidro que pode ir ao forno coloque 4 ovos inteiros e mexa bem com ajuda de um garfo.
Adicione a tigela junto com o ovo as 2 doses de whey , adicione as duas colheres de aveia, a colher de queijo cotage, o fermento a xícara de frango desfiado e o queijo mussarela light e sal. Se preferir salpique queijo ralado e orégano por cima da massa.
Misture todos os ingredientes bate que fique uniforme, leve ao forno preaquecido a 180°C até a massa ficar douradinha.