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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Aveia1/2 xícara(s)
- Chia2 colher(es) de sopa
- Leite de amêndoas (ou leite normal!)1 xícara(s)
- Frutas e mel a gosto
- Misture a aveia, chia e o leite. Deixe na geladeira por uma noite.
- Sirva com frutas e mel, pode também usar granola, pasta de amendoim, whey, o que quiser!
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