Bife de proteína de soja

Name: Bife de proteína de soja
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 2 unidade(s) Bife de proteína de soja (compra em loja naturais); 1 colher(es) de café Lemon pepper; 1 colher(es) de café Sal; 1 colher(es) de café Cominho; 1 colher(es) de chá Fumaça em po; 1 colher(es) de café Orégano; 2 colher(es) de sopa Oleo ou azeite

🇧🇷Brasil

30 min(s)

2 porções

Débora Barbosa

@maevegetariana

Ingredientes
Modo de preparo

Bife de proteína de soja (compra em loja naturais)2 unidade(s)
Lemon pepper1 colher(es) de café
Sal1 colher(es) de café
Cominho1 colher(es) de café
Fumaça em po1 colher(es) de chá
Orégano1 colher(es) de café
Oleo ou azeite2 colher(es) de sopa

Ferver água que cubra a quantidade que você for preparar
Depois que ferver a água, cobrir os bifes e deixe hidratar por 12 min
Esforra a água e esprema comas mãos e tire os máximo de água que conseguir tempere
Tempere bem os bifes e deixe uns 5min para pegar o gosto
Aqueça a frigideira e frite os bifes Também serve para churrasco