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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Cenoura al dente2 unidade(s)
- Abobrinha2 unidade(s)
- Brocolis al dente1 unidade(s)
- Cogumelo10 unidade(s)
- Tomate cereja10 unidade(s)
- Tofu Uai Tofu20 unidade(s)
- Fumaça em pó1 colher(es) de sopa
- Azeite3 colher(es) de sopa
- Alho dentes picado2 unidade(s)
- Curry1 colher(es) de sopa
- Limão suco1 unidade(s)
- Prepare o marinado com os temperos
- Cozinhe um pouco só a cenoura e o brócolis
- Monte os espertos conforme seu gosto
- Deixe numa forma onde caiba os espetos e o líquido da marinada
- Deixe por meia hora e coloque na churrasqueira
- Você pode usar batata doce, batata normal, proteína de soja (aquela maiorzinha), o que a sua imaginação permitir
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