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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Sementes de Girassol1 xícara(s)
- Banana2 unidade(s)
- Cacau em pó1 colher(es) de sopa
- Canela em pó1 colher(es) de café
- Deixe as sementes de molho em água por 6 horas
- Escorra a água
- Leve todos os ingredientes ao liquidificador
- Acrescente 2 xícaras de água e bata até obter um leite cremoso
- Você pode usar bananas fatiadas congeladas
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