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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Chia2 colher(es) de sopa
- Leite vegetal1/5 xícara(s)
- Cacau1 colher(es) de sopa
- Melado de cana1 colher(es) de chá
- Mistura tudo em um recipiente e deixe na geladeira por 6 a 8hs
- No outro dia acrescente a fruta que desejar esse overnight oats combinado muito com morango, uva e banana.
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