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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Agua mineral1 l
- Trigo em grao200 g
- Deixe os grao de trigo de molho num pote de vidro por 24h
- Descarte a água e lave os graos de 12h em 12h
- Quando comecarem a germinar, acrescente a água mineral e deixe por 3 días até formar uma espuma branca na superficie
- Manter em local fresco e escuro
- Coar e guardar em pote de vidro na geladeira
- Os graos você pode plantar
- O rejuvelac pode ser bebido puro, é prebiotico
- Acrescente ao leite para formar iogurte natural
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