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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Tofu frescal (ou soft)1 unidade(s)
- Cenoura1 unidade(s)
- Beterraba1 unidade(s)
- Manga1 unidade(s)
- Folhas de couve4 unidade(s)
- Corte o tofuem cubos e deixe marinando por umas 2 horas com suco de 1 limão, alho picado, cebolinha e salsinha e um pouco de sal.
- Depois desse tempo, coloque os cubos do tofu marinado em uma vasilha e amasse com um garfo.
- Acrescente um pouquinho do líquido da marinada e finalizei com temperos a gosto.
- Agora é só montar o wrap. Na folha de couve acrescentei um pouco de cada ingrediente e enrolei. Ficou bem gostoso e saudável! 💚🌱
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