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Ensopado de feijao : Guisado libanês tradicional feito de 5 tipos de grãos

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Ensopado de feijao : Guisado libanês tradicional feito de 5 tipos de grãos

🇧🇷Brasil

Tempo de preparo

60 min(s)

Porções

8 porções

  • Ingredientes
  • Modo de preparo
  • Grão de bico1/2 xícara(s)
  • Feijão vermelho1/2 xícara(s)
  • Feijão castanho1/2 xícara(s)
  • Feijão branco1/2 xícara(s)
  • Lentilhas marrons1/4 xícara(s)
  • Trigo grosso ( burghul) opcional1/4 xícara(s)
  • Bata doce cortada em pedacos pequenos1 unidade(s)
  • Batata grande cortada em cubos pequenos1 unidade(s)
  • Cebolas grandes bem picados3 unidade(s)
  • Dentes de alhos bem picados4 unidade(s)
  • Pedaço de gengibre1 unidade(s)
  • Salsa Fresca picada1 xícara(s)
  • Azeite de oliva2 colher(es) de sopa
  • Sal2 colher(es) de chá
  • Pimenta de reino1/4 colher(es) de chá
  • Cominho em pó2 colher(es) de chá
  • Cebolas brancas pequenas5 unidade(s)
  1. Mergulhe o feijão vermelho , o grão de bico, o feijão marrom e o feijão branco em recipientes de água separados durante a noite.
  2. No dia seguinte, passe todos os grãos por um passador para se livrar da água e enxaguar com água fria.
  3. Acrescente todos os grãos numa panela de pressão, cobrindo os grãos com água em cerca de 5 cm e deixe cozer durante cerca de 35 minutos. Verifique se os grãos estão macios. Destrua-se facilmente quando estiver pronto.
  4. Enquanto o feijão estiver sendo cozido na panela de pressão, adicione 3 colheres de óleo de coco ou qualquer outro óleo de sua preferência e frite as cebolas picadas até ficarem marrom-claras. Adicione o alho picado e frite com as cebolas por 2 minutos em fogo baixo.
  5. Lave as lentilhas, coe-as e reserve. Descasque e corte as cabeças de batata em cubos pequenos.
  6. Quando todos os feijões estiverem cozidos, transfira-os todos para uma panela grande, junte as lentilhas, as batatas picadas, as cebolas fritas, as batatas-doces picadas, as 5 cebolas pequenas, o pedaço de gengibre, o burghul, o sal, a pimenta de reino , cominho em pó, cubra com água em cerca de 4 cm, misture bem todos os ingredientes e deixe cozinhar em lume brando cerca de 30 minutos, mexendo de vez em quando.
  7. Depois de cozido , desligue o fogo, adicione o azeite de oliva e sirva quente.

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