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Golden Milk instantâneo
Receita da medicina ayurveda, o golden milk (ou leite dourado) mistura cúrcuma e outras especiarias que oferecem benefícios ao corpo e à mente. Ler mais
🇧🇷Brasil
15 min(s)
20 porções
Crisnanda Tedesco
@crisnandatedesco- Ingredientes
- Modo de preparo
- Cúrcuma65 g
- Nós moscada em pó2 colher(es) de chá
- Gengibre em pó2 colher(es) de sopa
- Canela em pó2 colher(es) de sopa
- Pimenta do reino moída1 colher(es) de chá
- Cardomomos (abra e use as sementinhas maceradas2 unidade(s)
- Gotas de baunilia ao servir a gosto
- Leite de coco em pó300 g
- Misture bem os ingredientes: cúrcuma, nós moscada, gengibre, canela, pimenta do reino moída na hora, cardomomos (abra e use as sementinhas maceradas).
- Junte o leite de coco em pó e misture bem todos os ingredientes.
- Guarde em um vidro bem fechado. Dura por 3 meses.
- Para fazer o Golfden Milk ferva 200 ml de água e dissolva 2 colheres de sopa da mistura. Adicione gotas de baunilha.
- Pode ser usado em Shake de banana também. Use bananas congeladas, 200 ml de água, 2 colheres da mistura, e gotas de baunilha.
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