Mingau Poderoso pra Saúde intestinal

Name: Mingau Poderoso pra Saúde intestinal
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1/4 unidade(s) Mamão Papaia; 2 colher(es) de sopa Aveia; 2 unidade(s) Damasco; 2 xícara(s) Ameixa seca sem caroço; a gosto Canela; a gosto Essência de baunilha; a gosto Adoçante; 1.5 xícara(s) Água

Em parceria com

@delirec

🇧🇷Brasil

10 min(s)

1 porções

Mariana Fernandes

@marifernandessbragia

Ingredientes
Modo de preparo

Mamão Papaia1/4 unidade(s)
Aveia2 colher(es) de sopa
Damasco2 unidade(s)
Ameixa seca sem caroço2 xícara(s)
Canela a gosto
Essência de baunilha a gosto
Adoçante a gosto
Água1.5 xícara(s)

Coloque as frutas picadinhas em uma panela com a água, a essência de baunilha e a canela em pau.
Cozinhe em fofo médio até amolecer bem as frutas.
Adicione a aveia e cozinhe até a aveia ficar bem molinha. Se for necessário, coloque mais água. Adoce, se necessário e a gosto.
Polvilhe canela ao servir.
Dica: para ajudar na saúde intestinal, tome um chá natural junto. Tem várias opções no meu perfil.