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Verrine diet de iogurte com geleia e granola
Em parceria com
@delirec🇧🇷Brasil
30 min(s)
6 porções
Arícia Ridan
@aricia- Ingredientes
- Modo de preparo
- Iogurte grego sem açúcar500 g
- Morango400 g
- Xilitol50 g
- Limão siciliano1 unidade(s)
- Granola sem açúcar300 g
- Em primeiro lugar, faça a geleia de morango:
- Higienize bem os morangos e retire as folhas
- Passe para uma panela pequena todos os morangos, o xilitol e limão
- Deixe cozinhar em fogo baixo, despedace o morango com o auxílio de uma colher
- Retire do fogo quando estiver em ponto de geléia, resfrie
- Reúna os potinhos (verrines) mais bonitos que você tiver para fazer a montagem
- Faça uma camada com o iogurte grego colocando aproximadamente 4 colheres de sopa por potinho
- Uma camada com 2 colheres de geléia
- Finalize com a granola, passas, mirtilos, morangos. O que tiver :)
- A intenção da receita é você consumir algo proteico, leve, saciável e livre de açúcar refinado
- Resfrie e sirva em lanches ou brunch’s :)
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