Verrine diet de iogurte com geleia e granola

Name: Verrine diet de iogurte com geleia e granola
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 Servings
Ingredients: 500 g Iogurte grego sem açúcar; 400 g Morango; 50 g Xilitol; 1 unidade(s) Limão siciliano; 300 g Granola sem açúcar

Em parceria com

@delirec

🇧🇷Brasil

30 min(s)

6 porções

Arícia Ridan

@aricia

Ingredientes
Modo de preparo

Iogurte grego sem açúcar500 g
Morango400 g
Xilitol50 g
Limão siciliano1 unidade(s)
Granola sem açúcar300 g

Em primeiro lugar, faça a geleia de morango:
Higienize bem os morangos e retire as folhas
Passe para uma panela pequena todos os morangos, o xilitol e limão
Deixe cozinhar em fogo baixo, despedace o morango com o auxílio de uma colher
Retire do fogo quando estiver em ponto de geléia, resfrie
Reúna os potinhos (verrines) mais bonitos que você tiver para fazer a montagem
Faça uma camada com o iogurte grego colocando aproximadamente 4 colheres de sopa por potinho
Uma camada com 2 colheres de geléia
Finalize com a granola, passas, mirtilos, morangos. O que tiver :)
A intenção da receita é você consumir algo proteico, leve, saciável e livre de açúcar refinado
Resfrie e sirva em lanches ou brunch’s :)