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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Polpa de uva.50 g
- Morangos4 unidade(s)
- Leite de amêndoas250 ml
- Granola orgânica1/3 xícara(s)
- Canela em pó1 colher(es) de chá
- Gengibre em po1 colher(es) de chá
- Maçã peruana1 colher(es) de chá
- Semente de chia1 colher(es) de chá
- Semente de gergelim1 colher(es) de chá
- Guaraná em pó1 colher(es) de chá
- Amoras secas. a gosto
- Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater por alguns segundos
- Servir com as frutas secas por cima para decorar.
- Todos esses ingredientes são orgânicos, sem açúcar e naturais. No caso de um treino pesado pode-se acrescentar 1 ou 2 ovos caipiras orgânicos
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